Com objetivo de manter a população se exercitando em casa e assim melhorar o sistema imunológico, a Fundação Municipal de Esportes (Funesp) aumentou o número de lives e videoaulas fixas disponíveis nas redes sociais. A programação segue o formato de como acontecia nos parques, mas agora as plataformas são o instagram, facebook e youtube, separados para crianças, adultos e idosos.
A programação separada iniciou com os idosos, que tiveram maior dificuldade para acessar as aulas on-line, mas agora já estão adaptados as plataformas. Depois, veio as grades para o adultos, com oficinas de exercícios que vão do Funcional ao Fitdance e, por fim, foram disponibilizadas as videoaulas com oficinas esportivas para orientar as crianças e jovens no preparo da formação esportiva.
Mesmo de forma segmentada, a equipe de planejamento da Funesp garante que as oficinas podem ser executadas por todas as pessoas, até mesmo para membros da mesma casa que querem se exercitar e se divertir em grupo. É mais uma ação da Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funesp, para manter gratuitamente os exercícios físicos para todo conjunto da população campo-grandense.
Benefícios
Segundo estudos, as pessoas precisam se manter ativas na quarentena, pois ajuda no fortalecimento da imunidade protegendo contra os riscos da COVID-19, além dos exercícios serem essenciais para a saúde física, mental e emocional.
Os treinos on-line são orientados de segunda-feira à sexta-feira, das 7h30 às 20h, com diversas modalidades, entre elas estão: Ginástica Artística e Rítmica, Ritmos, Abdominal, Alongamento, Pilates, Musculação com materiais alternativos, Zumba, Ginástica na Cadeira, Yoga, Karate, Judô, entre outras disponíveis no link: http://www.campogrande.ms.gov.br/funesp/galerias/programacao-de-lives-da-funesp-no-instagram/
› FONTE: PMCG